Archivio Autore: Damiano Trinca

Essere o non essere- lamentarsi o non lamentarsi

Oggi è diventato lo sport nazionale , quello di lamentarsi sempre su qualsiasi cosa venga chiesta, come se con questo lamento le cose possano migliorare. Partiamo dall’etimologia: lamentare la·men·tà·re/ 1.Manifestare rammarico o dolore per qualcosa. “tutti lamentano la sua immatura scomparsa” 2.Rilevare con deplorazione, denunciare. “il fisco lamenta gravi evasioni” Manifestare rammarico, come fa una […]

Chi siamo veramente?

Siamo anticonformisti con grandi capacità adattative. Ci siamo accorti di quanto sia semplice il corpo umano malgrado questo sia una macchina complessa. Il mondo è pieno di professionisti, dottori e matematici. Ecco perché in mezzo a tutti questi titoli nessuno trova la risposta giusta al momento giusto, abbiamo sempre avuto la risposta sotto gli occhi […]

Metodi di allenamento a confronto

In queste poche righe vorrei parlare di alcuni metodi di allenamento abbastanza estremi tra loro come filosofia e metterli a confronto. Partiamo dal Heavy duty allenamento sviluppato da Mike Mentzer e abbracciato da molti culturisti (me compreso) intorno agli anni 90. In soldoni il sig. Mentzer diceva che un corpo più veniva allenato più era […]

Fitness Funzionale perchè in sospensione

Zerogravity981 è un attrezzo che permette ogni tipo di allenamento in base alla sua configurazione, infatti con zerogravity981 possiamo fare il suspension training, functional training , allenamento con sovraccarico oppure attività di rehab e posturale, quindi adatto ad ogni tipo di attività(sport). ZG981 è una sorta di esoscheletro adattabile ad ogni  persona che rispettando le […]

Centralità-Potenza-Stabilità

Spesso mi viene chiesto quali sono i punti forte dello zerogravity981 la mia risposta è sempre la stessa : CPS Centralità Potenza Stabilità Come nelle arti marziali avere un giusto centro di gravità migliora la mia posizione in difesa ed attacco, permettendomi di sviluppare qualora mi servisse una elevata potenza attraverso un pugno , una […]